Prevenção de câncer de mama.

Gente, este mês tiveram vários blogs falando sobre o outubro rosa (e foi vacilo meu não falar, pois é muito importante falar sobre), mas um blog que me chamou bastante e atenção foi o Blog Diva todo dia, da Inara Silveira.

Muito me admirou o fato de ela não só falar sobre o Outubro Rosa em si, mas também deu super dicas sobre a prevenção do câncer de mama com fotos de como fazer o auto exame e novidades que muita gente não sabe como por exemplo, eu achava que prevenção era somente ir ao gineco a cada seis meses, mas olha só este trecho.

“O período ideal é após o ciclo menstrual. As mamas estão no seu estágio, digamos, mais 'puro'. Sendo assim, realize o auto-exame uma vez ao mês.

 Se você tem mais de 35 anos não deixe de fazer o auto-exame, mas a cada, no máximo, um ano vá ao médico realizar a mamografia.

 Para as mulheres que não menstruam mais ou estão amamentando o auto-exame deve ser feito em um mesmo dia de cada mês à sua livre escolha, como por exemplo, todo dia 15.

 Conhecer melhor nosso corpo é sinônimo de detectar qualquer 'anormalidade'.”



Outro trecho que também acho legal colocar por aqui:

“Algumas observações importantes:

- As mamas nem sempre são rigorosamente iguais;
 - O auto-exame não substitui o exame clínico de rotina, que deve ser anual;

- A presença de um nódulo mamário não é obrigatoriamente indicadora de câncer: na maior parte dos casos, eles são benignos;

- Em 90% dos casos é a própria mulher quem descobre alterações em sua mama;

- O diagnóstico precoce do câncer de mama, já salvou a vida de milhares de mulheres em todo o mundo;

- Amamentar os filhos também protege a mulher do câncer de mama;

 - A mamografia deve ser realizada a partir dos 35 anos (aqui muitos médicos divergem de opinião - consulte o seu!)”



Dêem uma visitada lá no blog que vale super a pena ver o post na integra e podem seguir a vontade por que vale a pena, tem super dicas de beleza e vários tutoriais mara.

Bjuxx.

Isso é ser mulher!

Senhor me ajude a nunca desistir de ser mulher.

Coloque um espelho no meio

do meu caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro, o colégio e a locadora.

E que, ao me olhar, eu goste do que veja.

Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom

Bem vermelho, uma bota

Bem alta ou um jeans

Bem justo.

Proteja meus cachos do

Vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos.

Nunca deixe faltar na minha

Vida comédias românticas e

Boas depiladoras.

Se eu estiver com vontade

De chorar, faça com que eu

Chore um dilúvio.

E que não me deixe sair

De casa sem pintar os olhos.

Para cada dia de TPM, me dê

uma vitrine com sapatos lindos.

Já que eu nunca pedi

milagres, faça que minhas

celulites sejam ao menos discretinhas.

Me dê saúde, tempo livre,

silêncio.

E que nunca falte absorvente

na minha bolsa.

Nos engarrafamentos, faça

com que eu ligue o rádio e

esteja tocando minha música preferida.

Dê forças para eu insistir

que meus filhos comam salada, digam "por favor" e "obrigado",

limpem a boca no guardanapo, façam as pazes e puxem a descarga.

Cegue meus olhos para as

sujeiras nos cantos e os

brinquedos no meio da sala

(eles vão estar sempre lá,

isso eu já vi).

Ajude para que eu chegue do trabalho e ainda consiga brincar, ver desenho, contar história ou fazer cócegas!

E se eu não tiver a menor

condição de me manter em

pé, faça com que meu filho

chegue dormindo da escola.

Em dias difíceis, me dê

persistência para seguir na dieta.

Dê também, firmeza para os seios...

Proteja minhas poucas horas

de sono e não me julgue mal

caso eu não acorde no meio da noite para cobrir meus filhos.

Não deixe que a minha testa

fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada.

E eu, uma louca estressada.

Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo

de vitaminas, meu carregador de bateria,

mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não pergunte por quê.

Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado.

Entenda que, quando eu rezo

para cancelarem uma reunião

(não é gastar reza à toa, pode ter certeza).

No meio de tudo isso, faça

com que eu ache tempo para

virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na

boca, dormir abraçadinha.

Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos.

Ajude a não faltar gasolina e

não furar o pneu e, por favor, afaste os motoqueiros do meu retrovisor.

Senhor, por pior que seja o

meu dia, faça com que ele

termine, e não eu.

Amém.

Testo do Blog da Daniela Prata.

Quando eu crescer, vou ser da polícia.

Pois é pessoas, lá vem mais um devaneio de blogueira e desta vez vai começar com uma triste história de tentativas que terá um final feliz “doela a quien doela” (Antonio Banderas prometeu que ia me ensinar espanhol, mas...).

Para começo de conversa, antes do primeiro concurso da Agente Penitenciário Federal, a blogueira que voz escreve passou dois anos estudando para esta prova, fiz a primeira prova e acho que fui ótima, mesmo estranhando o movimento lá fora, maior que qualquer concurso que tinha feito antes, e no dia seguinte nos jornais, a noticia de que haviam prendido gente por fraude e teria que faze-las novamente. Ok, continuei a estudar e fiz a prova novamente e arrasei nas provas, pena que a única que achou isso fui eu, por que as respostas teimaram em ser diferentes das que marquei no gabarito. Faz parte.

Aí, teve a prova da Polícia Militar de MT, fiz a prova (que é mais fácil) e fui chamada para a prova física. A parte legal foi que o cara me ligou e disse que na semana seguinte eu teria prova de natação e eu nunca tinha entrado numa piscina (pelo menos não depois dos cinco anos de idade). Resultado, mesmo com três aulas, no meio da piscina deu sei-lá-oque e pisei no fundo . DESCLASSIFICAÇÃO. Até hoje sinto como se devesse meu pai. Ele estava saindo de uma crise financeira e no dia que comuniquei a ele, acordei no meio da noite e vi que ele passou a noite em claro pensando em um modo de conseguir comprar as roupas que eu precisava (eu não tinha tênis para a prova de corrida, nem biquíni para a prova médica, muito menos maiô para a prova de natação) e também para dar um jeito de eu aprender a nadar e ele conseguiu dar esse jeito e eu não passei. Alguém tem idéia do que é carregar um peso destes, tirar dinheiro de quem não tem para não dar nada em troca?

A partir dalí cismei que vou virar Perita de Engenharia Civil da Polícia Federal, coisa que muita gente duvida, mas como Deus é pai e não é padrasto eu vou ser, um dia.

Porque contei esta história triste que terá um final feliz??? É que tem uma blogueira que admiro muiiito mesmo e quando digo isso não estou falando de pouca coisa, é para dizer que quando eu crescer quero ser igual a ela. DE VERDADE. E sabem da maior??? Ela me mandou um selinho!!!! *_*

Espero ter pego o selo certo, se não foi, desculpa.

Gente não é pouco, tipo, ela mandou selinhos para várias pessoas e teve tempo de lembrar da minha mera pessoinha. Não sei se estou conseguindo expressar meus sentimentos com palavras, sabe quando você tem admiração por uma pessoa e ela te dá bola???

Com vocês a novinha do blog Mulher na polícia, Uma figura única que coloca o sentimento em cada palavra que usa e, repetindo o que já disse, vou ser igual a ela quando crescer e entrar na Polícia Federal. Se eu soubesse o nome dela daria para minha neném se o pai concordasse...hehehe (e se for bonito,lógico, não pode ser nada tipo Cafiaspirina, Francisoréia, Revoltina, Terebintina ou Umbelina tá?!).

Mas concordo em continuar chamando de novinha, como várias pessoas chamam e te acho super, mesmo quando você fica emo..kkkk

E tem mais, não sei mexer com selinhos (minha desculpa é que com os e-mails não precisamos mais dos Correios, colou???). Procurei no tio Google, mas não deu em nada, alguém me ensina gente, sou uma blogueira iniciante, dizem que estas coisas têm regras.

Bjuxx

Drama, Pánico, Tenção: As estrias apareceram do mesmo jeito.

Sim Homer, eu também achei um espanto.

Nossa, estou muito revoltada. Lembram do post que fiz para evitar estrias na barriga??? Pois é, segui todas as indicações e ontem a noite, passando a mão distraidamente pela barriga acariciando minha neném, sinto algo que não deveria estar ali. Nem preciso dizer o que é né. Tudo bem que ninguém aqui de casa percebeu, mostrei para minha mãe e minha irmã e elas disseram que nem dá pra ver, porém, amanhã faço seis meses de gestação e é a partir de agora que a barriga estica de verdade. Vou virar Nossa Senhora da Pele Lisa de cabeça pra baixo no copo de água.

Ó céus, Ó lua, e agora
quem poderá nos defender????

Vocês têm idéia do quanto vou ter que gastar com tratamentos para me livrar deste infortúnio da natureza??? Pois é, nem eu, mas por tudo que leio desde a adolescência sei que não vai ser pouco e que estria não desaparece, só ameniza e eu não quero ter aquela barriga pavorosa que vi na Internet um dia. Gente, é muito feia, coisas de gente relaxada mesmo. Quem tem me desculpe, mas é feio mesmo e não vou dizer que é bonito.

Agora vou ter que pesquisar sobre tratamentos, marcar consulta com dermato e tenho quase certeza que seja lá o que ele passar só vou poder usar depois de janeiro quando a neném já tiver nascido.

Ninguém merece!!!!

Em breve vou postar aqui o que descobri a respeito de tratamento para amenizar estrias e o que o dermato vai me recomendar.

Bjuxx

Seleção dos cinco mais

Olá pessoas, estou aqui para colocar um listinha de seleções que fiquei tentada a fazer desde que vi oJhonny Depp numa revista enquanto estava na sala de espera do médico de minha mãe. Eu ia colocar dez, mas como não vai ser uma lista só, então é melhor colocar só cinco de cada. Lembrando que é uma lista de uma mulher de 32 anos, então não serão coisas tããão atuais assim.

Eu já quis me casar com:

Jhonny, se você sentir saudades, ligue no meu celular, não deixe a saudade apertar.

1- Johnny Depp - As vezes acho que ele é como vinho, quanto mais velho melhor. Era perdidamente apaixonada por ele quando fazia os anjos da lei, alguém lembra???

2- Jordan Knight – Sim, eu fui do tempo dos New Kids On the Block, dependendo da musica é capaz de eu saber até hoje (pode esquecer, eu nuuunca vou admitir que dançava Step by Step, nem sob tortura!!!).

3- Keanu Reeves – Sim, eu gosto de morenos, se nos anos 80 e 90 tivessem tantos negões sarados quanto tem hoje (Lázaro Ramos, Will Smith, Toni Garrido... Beijomeliguem, mas não a cobrar) quem sabe né??? Mas mesmo se tivessem, eu ia querer casar com o Keanu por que gente linda é gente linda neam???

4- Patrick Dempsey – No filme Namorada de aluguel ele era feinho coitado, mas sabe como é adolescente, sei lá, não sei onde estava com a cabeça. Porém, vamos admitir que hoje ele está charmosão né?!

5- Bruce Willis – Fiquei indecisa entre ele e o Pierce Brosnan, mas optei por ele que ainda tinha cabelos no seriado A Gata e o Rato. Ele era muito fofinho.

Jordan no meu tempo de adolecente e hoje, o tempo foi generoso para ele.

Nunca quis casar com estes, mas se algum me quiser, não tenho nada contra..kkkk

1- Brad Pitt – Quando o deixei por Bofe lindo e ele foi se consolar nos braços de Anjelina Jouli, mas somos amigos até hoje, nossa amizade não se abalou nadinha, ele não sai lá de casa.

2- Vin Diesel – Que homem, que charme, que corpo!!!

3- Reinaldo Gianecchini – Lindo, lindo, lindo , tá, ele interpreta mal, mas que é bonito ninguém pode negar.

4- Selton Mello – Sempre foi dono dos meus pensamentos censurados..kkkk

5- Taylor Lautner - Fruto da nova geração, sou trintona, mas não sou cega. Não li os livros, não acompanho a saga e assisti o ultimo filme por acaso, por isso não sei o que essa tal de Bela quer com aquele vampiro desbotado e magrelinho quando tem um moreno sarado destes aos pés dela (aliás, não acho nada másculo esse negocio de brilhar no sol, eu no lugar dela ficava de olho, ele deve gostar da mesma fruta que ela).  Há se eu pudesse e meu dinheiro desse... (Ficarei eternamente grata se não aparecer comentários dizendo que tenho idade para ser trisavó do garoto, se a Madonna pode, por que não eu???)

Lindo, tesão, bonito e gostosão, Taylor

Perfumes favoritos.

1- Sabine – Natura – Saudades eternas, gentem, antes de mais nada quero deixar claro que sou uma mãe de família honesta, mas quando eu era pequena lá em Barbacena mais jovem saia para os points e para mim este perfume tem cheiro de paquera e azaração. Como diria o Roberto Carlos, velhos tempos, belos dias.... Mas acima de tudo, o perfume era uma delícia mesmo. Já teve post dizendo que a Natura vai relançar e estou esperando anciosamente.

2- CH-Carolina Herrera - Não tenho este perfume, mas se tivesse passado na loja da Decorlis antes de passar no Boticário do Shopping Três Américas teria comprado ele. Sei que a Carol (Amygha intima, beijomeliga, mas não a cobrar), fez pensando em mim.

3- 212 For Mem – Homem que usa este perfume terá um legião de fãs para o resto da vida.

4- Lua de Natura – Um dos poucos que estou conseguindo usar na gestação.

5- Fantasy Britney Spears – Para quem é fã de perfume com essência de baunilha.

Musicas que não canso de ouvir nunca, jamais, em hipótese alguma:


1- Freedom, George Michael – Aquele monte de modelo cantando, guitarra explodindo e a própria mensagem da música.

2- I'll be there, Bon Jovi – Gosto da musica desde criança quando não sabia inglês (não que eu seja expert no idioma). Pena que ele não mandou um ingresso para eu ir ao show dele, mas também não faria diferença, eu desmaiaria de felicidade e não assistiria.

3- I Torn To You, Cristina Aguilera – Linda música e amaquiagem dela está incrivel.

4- I Arde o olho i arde o chifre (we era the Word we are the childrem), U.S.A. for Africa

5- Never gonna let you go, Sergio Mendes

Jon Bon Jovi, ele mandou os ingressos, mas deve ter se perdido nos Correios, certeza.

Musicas que foram inspiradas em mim (sério, né brinquedo não)

1- Dona, Roupa Nova

2- Coração pirata, Roupa Nova

3- Puro êxtase, Frejat

4- Natasha, Capital Inicial

5- Living’ La vida loca, Rick Martin

Homens que se não fossem gays seriam loucos por mim:

1- George Michael – Lindo, fofo, sexy, túdibom

2- Rick Martin – Lindo, fofo, sexy, túdibom

3- Taylor Lautner – Dizem as más línguas, se for verdade vou chorar baldes.

4- Ne-Yo – Lindo, fofo, sexy, túdibom

5- Rupert Everett – Era por ele que eu torcia no filme O Casamento do Meu Melhor Amigo e nem venha dizer que torceu para o banana do Dermot Mulroney, por que ele não tinha atrativo algum.

Ne-Yo Fofíssimo e o charme inglês do Rupert